Vind je het lastig om je grenzen te bewaken ? Heb je het gevoel vast te zitten ? Pieker je veel ? Loop je steeds weer tegen belemmeringen aan die je zelf niet goed begrijpt ? Snap je niet waarom mensen op een bepaalde manier op jou reageren ? Heb je last van spanningen en onrust ? Of lukt het je bv niet om je leven weer op te pakken na ziekte, scheiding, burn-out etc. ?

Vervelend maar gelukkig is er wel iets aan te doen !

Een ontmoeting met een paard werkt verhelderend en helend en helpt je om echt contact te maken met je eigen gevoelens en verlangens. Je krijgt meer inzicht in je belemmerende patronen maar ook in je drijfveren en kwaliteiten !

Het is voor ons als mensen normaal geworden om vooral rationeel te functioneren en handelen en onze gevoelens te negeren.  Als je dat lang genoeg doet raak je op een gegeven moment afgesneden van je gevoel en verlies je de verbinding met je authentieke zelf.

De consequenties zien we helaas ook steeds meer en meer, veel mensen raken mentaal en fysiek uitgeput en krijgen een burn-out. Maar ook fysieke klachten, depressie en relatieproblemen kunnen het gevolg zijn van het niet leven naar onze eigen innerlijke wijsheid.

Paarden helpen ons om weer uit ons hoofd te komen en weer contact te maken met onze buikgevoel. Onze buik is de plek waar onze intuitie huist, oftewel onze inner tutor (innerlijke leermeester). Deze innerlijke leermeester wil ons de weg wijzen maar dat negeren wij vaak omdat onze ratio dat niet kan verklaren ........ tot dat ons lichaam aan de noodrem trekt en we gedwongen worden om te gaan onderzoeken waarom we vastgelopen zijn.

Paarden helpen ons om het onzichtbare zichtbaar te maken.

Wat kun je verwachten ?

Na de sessies of training heb je een andere kijk ontwikkelt op je zelf en je leven. Je bent beter in staat om je grenzen aan te geven, je weet beter wat je kwaliteiten zijn en waar je die voor wilt gaan inzetten. Er zit weer beweging en richting in je leven. Kortom je neemt de regie over je leven terug !

Wat zijn de mogelijkheden bij Coaching met Paardenkracht ?

*Individuele coaching

*Training persoonlijk leiderschap

*Burn-out preventie training

*Workshops

*Leiderschapsontwikkeling

*Teambuilding met paardenkracht

 Vind je het lastig om je grenzen te bewaken ? Heb je het gevoel vast te zitten ? Pieker je veel ? Loop je steeds weer tegen belemmeringen aan die je zelf niet goed begrijpt ? Snap je niet waarom mensen op een bepaalde manier op jou reageren ?

Heb je last van spanningen en onrust ? Of lukt het je bv niet om je leven weer op te pakken na ziekte, scheiding, burn-out etc. ? Heb je wellicht al diverse therapieën of coachingstrajecten gevolgd maar heeft dit niet het gewenste effect gehad ? Dan is het nu tijd voor een paardenmiddel !

Een ontmoeting met een paard werkt verhelderend en helend en helpt je om echt contact te maken met je eigen gevoelens en verlangens. Je krijgt meer inzicht in je belemmerende patronen maar ook in je drijfveren en kwaliteiten !

 Het is voor ons als mensen normaal geworden om vooral rationeel te functioneren en handelen en onze gevoelens te negeren.  Als je dat lang genoeg doet raak je op een gegeven moment afgesneden van je gevoel en verlies je de verbinding met je authentieke zelf.

De consequenties zien we helaas ook steeds meer en meer, veel mensen raken mentaal en fysiek uitgeput en krijgen een burn-out. Maar ook fysieke klachten, depressie en relatieproblemen kunnen het gevolg zijn van het niet leven naar onze eigen innerlijke wijsheid.

Paarden helpen ons om weer uit ons hoofd te komen en weer contact te maken met onze buikgevoel. Onze buik is de plek waar onze intuitie huist, oftewel onze inner tutor (innerlijke leermeester). Deze innerlijke leermeester wil ons de weg wijzen maar dat negeren wij vaak omdat onze ratio dat niet kan verklaren ........ tot dat ons lichaam aan de noodrem trekt en we gedwongen worden om te gaan onderzoeken waarom we vastgelopen zijn.

Paarden helpen ons om het onzichtbare zichtbaar te maken.

Bij Paardenncoaching werken we ervaringsgericht in het hier en nu, wat speelt er bij jou van binnen, hoe ervaar jij dat nu en wat kunnen we doen om daar weer beweging in te krijgen ?

Ik benader mensen en dieren met veel gevoel en empathie maar ook nuchter en met humor. Ik faciliteer de ont-moeting van jou met mijn paarden zodat jij je kunt ont-wikkelen, je maakt een reis naar binnen. Er wordt zonder oordeel naar jou gekeken en geluisterd.

De praktijk laat zien dat deze manier van werken veel impact heeft en de effecten duurzaam zijn.

Ons coachingstraject wordt ook geheel aangepast aan jouw leervraag. Het is altijd maatwerk !

Voor deelname aan de sessie is ervaring met paarden niet nodig.  Er wordt niet gereden op de paarden. De activiteiten gebeuren op de grond in een directe interactie met het paard.

Duur van het traject :  bepalen we samen in overleg, aangezien deze werkwijze heel effectief is heb je afgezet tegen reguliere coachvormen maar weinig sessies nodig. Onze opties zijn onder meer :

Eén individuele "breaktrough sessie" 147 euro  

Traject "the inner wisdom journey" van 3 sessies : 397 euro 

Traject "the happiness journey" van 7 sessies : 947 euro 

Het kennismakingsgesprek is gratis.

Heb jij wel de regie over je eigen leven ?

Leid jij wel het leven dat je wilt ? Of weet je niet eens meer wat je echt wilt ? Of waar je kracht ligt ? Wat houdt je tegen om te zijn wie je echt bent ?

Word je geleefd en lijk je niet in staat om de regie terug te nemen ? Laat me je geruststellen jij kunt dat ! Je weet alleen nog niet hoe !

Dus wil jij graag de regie over je leven terug ? Wil je graag weer voelen wat je echt wilt en waar je kracht ligt ? Met meer zelfvertrouwen in het leven staan ?

Kom dan nu in actie ! En schrijf je in voor onze training Persoonlijk Leiderschap ! Geef je leven een Horsepowerboost :-)

Tijdens deze training ontwikkel je een duidelijk innerlijk kompas. Als jij weer weet wie je bent en waar je heen wilt sta je ook met meer zelfvertrouwen in het leven. Je leert om je grenzen beter aan te geven. Je neemt de regie over je leven terug !

Hoe dan ?

Deze training is een combinatie van een intensief persoonlijk deel en een gezamenlijk deel in een kleine groep van maximaal 8 personen.

Iedere deelnemer krijgt drie individuele coachsessies met onze paarden. We gaan kijken waar je nu staat, waar je vandaan komt en wat je nog meedraagt aan ballast uit je verleden. Tenslotte gaan we kijken waar je naar toe wilt en welke overtuiging jou belemmert om daar te komen. Deze 3 sessies zullen een enorme impact gaan maken op de manier waarop je naar jezelf en anderen kijkt. Door het werken met paarden wordt het onzichtbare zichtbaar en het ongrijpbare tastbaar. Het werkt feitelijk als een procesversneller.

De gezamenlijke sessies zijn een feest van herkenning voor de deelnemers. Je ervaart dat je niet de enige bent die aan het worstelen is. Samen gaan we de volgende onderwerpen o.a. onderzoeken : ben ik pro-actief ?, hoe maak ik contact, hoe verhoud ik me tot de ander, wat zijn mijn waarden en kwaliteiten, hoe kan ik meer gaan leven naar mijn waarden, hoe communiceer ik en hoe kan dat mogelijk effectiever ?

Wat vonden deelnemers van deze training ?

"Deze training heeft me zo goed op weg geholpen. Het heeft me bewust gemaakt van mijn kracht en mijn belemmeringen. Ik weet nu wat ik graag wil en wat me in het verleden heeft tegen gehouden. Inmiddels heb ik zowel privé als in mijn werk grote stappen kunnen zetten en voel ik me een veel lichter en blijer mens. De combinatie individueel en in de groep is heel fijn. Individueel ga je heel privé de diepte in en in de groep hadden we veel steun aan elkaar en ook veel plezier. Hanneke is een prettige en kundige trainer/coach met hart voor haar coachéés."

"Onlangs een training bij Hanneke mogen meemaken. Hanneke is uiterst professioneel, ze weet waar ze mee bezig is. De paarden zijn lief en geven op een natuurlijke, echte manier aan  hoe je overkomt en wat het effect ervan kan zijn. Hun gedrag, onderbouwd met de deskundige uitleg van Hanneke, geeft inzicht, doorkijk en biedt mogelijkheden tot verdere (zelf)ontwikkeling. Kortom: TOP een belevenis een aanrader voor iedereen die behoefte heeft aan grenzen verleggen, zelfreflectie en doorontwikkeling."

Wat kost dat ?

Prijs : 797e 

Dit is inclusief :

3 individuele Paardencoachingssessies van 1,5 uur

6 dagdelen training op een toplocatie in het Heuvelland

1 terugkommiddag (nog niet ingepland)

De data van de 6 trainingsmiddagen van de eerstvolgende training zijn :

17, 23, 30 juli en 6, 13, 20 en 27 augustus

Planning individuele Coaching en terugkommiddag : in overleg.

Dus ben je toe aan verandering ? Bereid om in jezelf te investeren ? Schrijf je dan snel in via de mail voor onze training Persoonlijk leiderschap !

Maximaal 8 deelnemers per groep.

Geniet jij nog een beetje van je leven ?

Of sleur je jezelf iedere morgen  uit bed …voel je je moe en futloos .... sleep je jezelf naar je werk…… handel je op de automatische piloot je verplichtingen af …. heb je eigenlijk nergens meer echt plezier in … voel je je continue schuldig ….. ga je doodmoe naar bed en word je ook weer doodmoe wakker … bah alweer een nieuwe dag  …………het liefst trek je je dekbed over je hoofd en blijf je liggen … liefst een maandje of zo ….

Hoelang ga je dit nog vol houden ?

Ga je wachten op de man met de hamer ? Ja je leest het goed. Als je zo doorgaat steven je regelrecht af op een burnout ! Laat je dat gebeuren of gaan we hier samen mee aan de slag ?

Want laat me je een geheim verklappen  ……je bent niet de enige die hiermee worstelt ! Zo’n 14% van alle werknemers kampt met burnout gerelateerde klachten ! (Voor info lees mijn Blog over dit onderwerp op deze website).

En nee, je hoeft het dus niet alleen te doen. Wij gaan je helpen !

Wil jij je graag weer beter voelen ?

Kies dan voor actie en maak nu een afspraak voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek.

Waarom kiezen voor deze training ?

Deze training is geschikt voor jou als je voelt dat je nu echt actie moet ondernemen om een burnout te vermijden. Je wilt stoppen met overleven en weer gaan leven !

Wat levert het je op ?

Na deze training voel jij je lichamelijk sterker en fitter. Sta je weer in verbinding met jezelf. Heb je een duidelijk innerlijk Kompas ontwikkelt. Kun je makkelijker keuzes maken. Kun je beter grenzen aangeven en dat ook op een prettigere manier communiceren. Je krijgt de regie over je leven terug !

In 7 stappen naar een leven in balans :

1. High impact zelfreflectie

Door de inzet van Coachen met Paarden ga je ervaren wat de impact van jouw gedrag is op de ander. Je krijgt meer zicht op je eigen gedrag, je valkuilen en je kwaliteiten.

2. Holistische benadering : 

We kijken naar lichaam & geest. Stress wordt ook opgeslagen in ons lichaam. Door het inzetten van TRE en/of Holistische massage therapie zal de stress uit je lichaam gaan wegvloeien. Verder kijken we ook naar je systeem van herkomst welke patronen heb je daarvan in je onderbewustzijn opgeslagen die niet meer dienend zijn ? En wat zegt jouw plek in je gezin van herkomst over de plek die je nu inneemt in je gezin, werk en vriendenkring ? 

3. Waarden en Zingeving 

We maken samen een reis naar binnen. Wat vind jij nu echt belangrijk ? Vanuit welke principes zou je willen leven ? Wat houdt je op dit moment tegen om te leven zoals je dat graag zou willen ? Wat geeft jouw leven betekenis ? Op die manier ontwikkel je je eigen innerlijk Kompas zodat je beter richting kunt gaan geven aan je leven.

4. Relaties  

We gaan we kijken naar je verbinding met anderen. Hoe ga je gezonde relaties aan met anderen zonder jezelf daarin te verliezen. In je kracht blijven, grenzen aangeven, maar ook respect hebben voor de autonomie van de ander, leren samenwerken vanuit respect en vertrouwen.

5. Verbindende communicatie

We gaan oefenen met verbindende communicatie. Communicatie is de sleutel voor betere werk en persoonlijke relaties !

6. Hoe blijf ik in balans ? 

Op welke wijze kunnen wij onze hervonden balans houden  ? We streven immers naar een duurzaam resultaat. Welke omgevingsfactoren verstoren jouw balans ? Hoe kun je meer weerstand opbouwen tegen stressoren ? Verder bekijken we in hoeverre voeding, lichaamsbeweging en b.v. mindfullness een positieve bijdrage kunnen leveren aan jouw welzijn.

7. Nazorg

Na afloop volgt er een terugkomdag waarin we kijken hoe het nu met je gaat. Als je nog verdere ondersteuning nodig mocht hebben dan gaan we dit regelen.

Wie geeft de training ?

Hanneke Maessen : Coach & Trainer met en zonder Paardenkracht voor info zie deze website,  in samenwerking met 

Anja Hassink-Alba : de groene psycholoog, gespecialiseerd in burn-out begeleiding en wandelcoching voor meer info check haar website https://www.greenbalancecompany.nl/

Verder werken mee :

Gemma Sluismans : Coach en TRE practioner gespecialiseerd in  spanningsreductie via TRE voor meer info check haar website https://ontmoetjekracht.nl/activiteiten/

Gerty Visbeek : Holistische Massages voor ontspanning en beter contact maken met je lichaam voor meer informatie check haar website 

http://www.ildolcefarnientemassage.nl/

En een voedingscoach en mindfulnesstrainer (nadere info volgt)

Prijs :  2497e

Tip : bespreek met je werkgever of hij dit wil vergoeden b.v. vanuit je opleidingsbudget.

Dit is inclusief : 

• 3 individuele Paardencoachingssessies
• wandelcoachingsessies
• 5 dagen training op een locatie in de natuur
• een sessie TRE
• advies van een deskundig voedingsspecialist
• een holistische massage
• 1 terugkommiddag
• lesboek en materiaal

Dus ben je toe aan verandering ?  Bereid om in jezelf te investeren ?

Schrijf je dan snel in ! We starten met een nieuwe groep in september 2021.

Door de ogen van de kudde .....

Loop je al langere tijd tegen belemmerigen of een persoonlijk thema aan. Zit je een beetje vast en wil je het eens vanuit een ander perspectief bekijken ?

Doe dan mee met een van onze workshops ! Een ontmoeting met een paard maakt het onzichtbare zichtbaar en werkt verhelderend en helend.

Samen met de andere deelnemers én onze paarden kijken we naar jouw vraagstuk door de ogen van de kudde. Iedereen krijgt de mogelijkheid om een eigen thema in te brengen, daarnaast ben je betrokken bij de vraagstukken van de anderen. De eraring leert dat dit altijd mooie inzichten en ervaringen oplevert voor alle deelnemers.

Om mee te doen heb je geen ervaring met paarden nodig. Het enige wat je nodig hebt is een open mindset om te kunnen zien wat er zich aandient.

Check onze agenda om te zien welke workshops er gepland zijn.

Ben je met een groepje van minimaal 4 dan kunnen we ook een exclusieve workshop voor jullie organiseren op een voor jullie passende datum.

Samen onderweg ....

Speciaal voor managers en teams die snelle en concrete resultaten willen. Bij deze werkvorm geen oeverloze discussies maar snelle en tastbare resultaten ! Geen welles en nietus discussie over ieders rol in het team meer, weg uit de verbaal cognitieve stand en in de doe en ervaar stand !